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还认为参加运动的四肢发达,那你就大错特错

2019-09-11来源:梦想吧创客娱乐

当今,越来越多运动员颠覆了“四肢发达”的传统观念,参与运动不但不会“头脑简单”,反而会变得更优秀。比如哈勒普获得了由罗马尼亚蒂米什瓦拉西部大学授予的荣誉博士学位。2018赛季WTA年终世界第一,还有博士学位加持,这么牛的哈勒普让人羡慕嫉妒啊!

你有留意过国际上很多领导人,都有体育上的一技之长吗?有的曾经入选大学的体育代表队,有的是职业运动员出身。我国领导人也很重视体育,如今竞技体育取得了辉煌的成就,全民健身活动也广泛地开展。由此可见,体育运动对人有很大的影响力。每个体育项目都有其特殊的项目特点,那网球运动具有什么特点呢?

一、锻炼注意力

网球是一项绅士运动也是高强度运动,需要球员在短时间内做出判断,快速地把球回击给对方。尤其网前截击的时候,球速快,没有准备时间,基本靠的是本能反应,需要大脑在一瞬间做出判断,将网球截回到对方场地。因此,需要高度集中注意力,全神贯注地盯住球来的方向。

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二、保持良好的体型

网球是全身性的有氧运动,能刺激身体各部位脂肪燃烧。有人曾经作过统计,在一场有相当水平运动量的网球比赛中,运动员所跑的路程约在5000米左右,有的甚至达到1万米,不下于一场激烈的足球比赛。 所以,网球运动员需要在力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性方面,具备良好的素质。

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三、培养绅士风度

网球最早起源于法国。由于它最初是在法国宫廷内进行的一种王室贵族的娱乐游戏,加之在网球比赛中不论是参赛的运动员还是现场的观众都非常讲究文明,具有绅士风度,因此,网球运动称之为“贵族运动”。

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但是有竞争就会存在输赢,比赛失利的一方就要努力学会克制情绪。我们熟知的费德勒年轻时却是个易怒爱摔拍的球员,如今的他在赛场上总是显得沉着冷静,很少会表现出他的愤怒。这和他多年的比赛经历是密不可分的,经常参加网球训练能够让你培养出绅士风度。

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四、 拓展交际圈

接触网球以后,你会发现网球技术逐步提高,昔日的一些球友就不能抵挡你的猛烈进攻。你需要寻找网球技术更高的球友切磋。说真的,开始可能会被嫌弃的。但是跟水平高的球友切磋是提高球技的一个方法。说不定你不太标准的击球动作就是得分的关键。再想想阳光明媚的室外网球场会令人身心舒畅,这样的交友环境也是很加分的。

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你认为参加网球带来什么影响呢?快来留言告诉小编吧!很期待和你们有良好的互动呀!(来源:网球之家 作者:Lisa)

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