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【育儿知识】早晨有几个时间点不要叫醒孩子,会影响他的长高! 家长请牢记。

2019-12-09来源:梦想吧创客娱乐

各位朋友们大家好,欢迎收看我们新一期的文章,身高猛增阶段的孩子睡眠很重要,如果想要让孩子长高,这个时间点,千万别叫醒孩子,一起来看看吧。

一,充足的睡眠有助于孩子长高,特别是晚上10点到凌晨1点,早上5点到6点,这两个时间是孩子激素分泌的高峰期,在这两个时间点千万别叫醒孩子。

二,学习任务重的孩子一般在十点以后才能休息,要想睡眠充足得让孩子睡到第二天早晨6点,所以早上6点之前不能叫醒孩子。

三,正在快速发育长身体的孩子,要保证每日8小时的睡眠时间,因此睡眠不足8小时,不要叫醒他们,因为睡眠不足会影响孩子长高,影响一整天的精神状态和学习状态。




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 贝贝拉姆母婴连锁机构成立于2012年,创始人是邢品玲女士。其前身是成立于2004年  的河南平顶山爱婴岛孕婴会馆。因战略转型和整合,贝贝拉姆母婴连锁机构在中国上海  设立总部,实行集团制管理。


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