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这几个护肤行为很伤脸,你却天天做!

2019-11-29来源:梦想吧创客娱乐

对于护肤这种事,是很多妹纸都能做到的事情,但是,明明自己做好了护肤的工作,且护肤品要比别人买的更贵一些,但也不见得效果比人家好,这是为什么呢?有时候想想确实挺纳闷的,不该出的皱纹还是出了,该淡的斑一点也没少,难道是护肤品出了问题?不,其实这有可能是你在护肤上的一些不起眼的小细节所导致的,下面我们就一起来看看吧~

一:面膜敷太久?

可以说,面膜是护肤品界中补水最快的护肤神器,只要在皮肤干燥的时候敷一敷补水面膜,那么就能让皮肤水嫩起来!但是,当你买了昂贵的面膜之后,是不是都舍不得摘下来了呢?是不是会想着敷久一点吸收会更多呢?其实,有这种想法的人往往是最错误的,因为敷面膜的最佳时间是在15-20分钟以内,这个时间段才是吸收效果最好的,而如果超过了这个时间点,那么可能会适得其反。

二:早上不用洗面奶?

当我们进入睡眠之后,皮肤会进行新陈代谢,所以我们的脸并没有想象中那么干净,油脂分泌及污垢会大量增多,而如果你仅仅用清水洗的话,是无法彻底去除干净的,且再加上之后化妆,会很容易造成毛孔堵塞,而产生更多的黑头、粉刺,所以说,早晨务必也要用洗面奶来清洁,这样才能使皮肤更有畅通的呼吸。

三:保湿就是不停补水?

尤其是在冬季的时候,皮肤总能遇到干燥的现在,而在很多人看来,这只不过是因为皮肤太缺水罢了,但你可能却没有想过,其实这可能是内油外干呢?当皮肤的保湿能力下降时,我们不止要补水,同时也要使用一些含有油分的护肤产品来进行锁水。

四:喜欢自制护肤品?

在日常生活中,有很多妹纸都喜欢自制护肤品来护肤,尤其是DIY面膜,每天都使用喜欢自制不同的面膜来护肤,但效果并非想象中那么明显,频繁使用或者长期使用反而会刺激到皮肤,而引起严重的肌肤问题,如果是敏感肌的话,就很容易导致产生过敏的现象,所以建议妹子们还是少用吧。

女人一过30岁,身体的各项机能开始下降,皱纹、暗黄、皮肤松弛等问题迎面而来。如何抗衰老成为了女性护肤的头号大敌,那么,女人30岁后如何抗衰老?下面小编告诉你几个有效抗衰老的秘诀,一起来看看吧!

抗衰老最好的方法:肌肤抗氧化

人体是由细胞构成的,身体衰老也是先从细胞开始的。现在很多年轻人压力巨大,加上雾霾等因素的影响,对健康的细胞产生氧化的破坏作用,最终导致人体机能下降,走向衰老。因此,抗氧化迫在眉睫,在日常生活中,维生素C、维生素E都具有抗氧化的作用。我们的日常饮食可以多吃这方法的东西,比如:番茄、橘子等蔬果。

Tips:

1、每天至少食用1-2分水果拼盘,其中要有的水果包括:番茄、橘子、橙子、香蕉、苹果、香梨等。

2、适当的口服维生素E胶囊。

抗衰老最好的方法:不要过度摄入脂肪

我们都知道肉吃多了会长胖,对人身体有严重的影响。医学上称过度肥胖会引发高血脂、动脉粥样硬化等。在生活中,要尽量食用橄榄油或者菜花油,避免胆固醇身高,影响身心健康。

Tips:

1、每日可吃少许的大豆、花生等豆类。

2、每周吃1~2次鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等富含不饱和脂肪酸的深海鱼类。

抗衰老最好的方法:良好的饮食习惯

良好的饮食习惯对人体健康尤为重要。尤其是上了年龄的女性,要着重注意这个问题。民间有句话说的很好:“祸从口出病从口入”,讲的就是这个道理。每日饮食只要做到八分饱就行了,过度的饱食不仅会增加肠胃负担,也会导致过度肥胖,从而引发各种大型疾病,最终走上死亡。

Tips:

每日吃饭只吃八分饱,养成饭前喝汤的习惯,会增加你的饱腹感。


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