您的位置: 梦想吧创客娱乐 > 时尚

孩子有睡午觉的习惯,坚持下来会有很多好处,差别不只是身高

2020-02-13来源:梦想吧创客娱乐

文|皮球儿妈妈(文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

在幼稚园,老师们都会安排孩子进行午睡,很多孩子在这种氛围下也会乖乖的照做。但是放假期间,因为在家里没有老师看管的缘故,很多孩子都会在午睡的时间选择玩耍。除了孩子玩累了,否则家长一般是不会让孩子进行午睡的。

但是午睡对于孩子来讲,和那些不午睡的孩子差距真的很大。或许午睡这个习惯在短时间内是看不出任何效果的,但只要坚持下来,在孩子青春期以后就会有很明显的差距,除了身高以外,对于记忆力也是有很大的影响,而这些影响也很容易被家长所忽略掉。

孩子有睡午觉的习惯,坚持下来会有很多好处,差别不只是身高

一、睡午觉会长得高。

孩子在长身体的时候,尤其是青春期,他们睡觉的时候生长激素就会开始分泌,同时这个时间分泌的要比其他时间更加的多,身体也会有更多的机会长高,所以说睡眠决定了孩子的身高。这也是为什么孩子在幼儿的时候,他们会生长的很快的原因。如果你家是男孩子希望他以后长得高高帅帅的,那么睡午觉,一定是一个不错的选择。

孩子有睡午觉的习惯,坚持下来会有很多好处,差别不只是身高


二、睡午觉会长智力。

开篇我们便提到,对于睡午觉可以增长智力这个问题,其实是有根据的。因为孩子在学习的时候,上午的精力是非常旺盛的,注意力会比较集中,但是过了午后如果大脑得不到休息,那么他们的注意力将会涣散,下午的状态也会慢慢变差。这是为什么办公室里面的人都喜欢在中午午睡和下午喝咖啡的缘故。如果孩子坚持每天午睡,就能够促进脑部神经元的发育,让大脑更加活跃,下午的状态也会更好,这样记东西也会很清楚。大脑活学活用智力自然就会变高。

孩子有睡午觉的习惯,坚持下来会有很多好处,差别不只是身高


三、睡午觉会有更好的抵抗力。

爱生病的人,-休息不好是很大的一个原因。因为身体疲惫,同时又要维持自己的精力,所以很容易就会得病着凉。如果孩子每天坚持午睡,那么他的精神状态就会非常好,不用刻意的去维持自己的精力,在抵抗力方面也要比那些不午睡的孩子要好很多,身体也会比其他的孩子健康。

孩子有睡午觉的习惯,坚持下来会有很多好处,差别不只是身高

你家孩子有午睡的习惯吗?作为家长你是如何看待午睡的呢?欢迎评论下方与各位家长一起探讨。

在育儿过程中,无论遇到任何问题都可以找我,希望我的一点建议,能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

我是皮球儿妈妈,是一名高级育婴师、家庭教育指导师,也是3岁宝宝的妈妈,更多育儿母婴知识请关注我们。

如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

本文由梦想吧创客娱乐整理,内容仅供参考,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。