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【溦溦养生】养生十律

2019-08-07来源:梦想吧创客娱乐


【十伤】

久视伤眼  久行伤筋

久坐伤腰  久卧伤气

忧极伤心  多食伤胃

久立伤骨  遇悲伤肺

暴怒伤肝  久听伤神


【十多、十少】

少肉多菜  少说多做

少盐多醋  少糖多果

少衣多浴  少酒多水

少食多嚼  少车多行

少虑多笑  少药多练。


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